Profile

長年ヨガに親しんできました。

最初は運動不足解消を目的に趣味の一つとして始めたのがきっかけです。

これまでの数十年、常に現状の自分に満足できず、何かを身につけるために自分の外側に取り組む対象を探しながら生きてきました。何かを得るとさらにまた別のものを追い求め、自分は何も身につけていないという思いはいつまでたってもなくならず、限りはありません。

思いつく必要なことはとにかく懸命にこなしました。自分以外の何かになりたいのだから、心に違和感があっても、自分の気持ちが二の次になっていても、取り組むことに精一杯。心に余裕はなく、当時はその状態に気が付くことができませんでした。むしろ、何かに取り組んでいることで安心感があったのかもしれません。

その頃は、別の仕事をしていましたが、よく風邪をひいて、声が出なくなったりもしました。その時の仕事をこなすために強い薬を服用する、そして身体中のお肌も荒れていきます。体調を崩しても、強い薬を服用しても「そんなことは言ってられない、仕事があるから。」と勝手に思っていました。身体の声に耳を傾けず、自分に対してとても乱暴に過ごしてきました。その時の自分以外の何かになるために。

走っても走っても満足することはなく、さらに何かを得ようとしていく・・・まあ、こういう風に人生は進んでいくのかな、となんとなく思っていた頃、

ヨガの本質にふれました。

～自分を知ること～

～自分はただ存在するだけで　すでに　満たされた存在～

ヨガを続けて、

自分の身体に向き合い、呼吸に向き合い、そのうち、心に向き合えることも少しずつ増えていき、

本当に自分がやりたいこと、必要なこと、私が今、やるべきことがありありと見えてきました。

私が求めていたものは私の外側に一切なくて、探していたものすべては、向き合う私の内側にあることが分かりました。

今まで勝手に自分を縛ってきた必要ない思考に気が付き、覆っていた鎧を一枚一枚脱ぐように、

少しずつ気持ちが楽になり、自らを癒す喜びと楽しさを知ることができました。

今もまだ、必要ない思考を手放し、もともとの自分の状態に気がついていくことを続けている真っ最中です。

ヨガにはたくさんの顔があります。

運動不足解消のために始めたヨガでしたが、色々な顔があり、未知の部分は果てしなくて、知れば知るほど、もっと知りたくなり、これから先も新たなヨガの顔に出会うのを楽しみにヨガを続けています。

多くの方と一緒にヨガの色々な側面を見たくなり、ヨガインストラクターの仕事をしています。

身体をただ動かしたい方のためのヨガ、姿勢を整えたい方のヨガ、代謝アップしたい方のヨガ、ダイエットに取り組む方のヨガ、自分と向き合うことができるヨガ、リラックスのヨガ、癒しのヨガ、

限りない可能性を秘めた赤ちゃんの時のこころと身体の柔軟性を思い出すヨガ・・・

あらゆるヨガの側面を　1人でも多くのみなさまと共有できることを楽しみにしております。

おばた　まり

現在、都内ホットヨガスタジオ、スポーツクラブでレッスンを担当。

全米アライアンスRYT２００取得

瞑想講師養成講座修了

ウーマンライフヨガ講師養成講座修了

より安全に快適にヨガに取り組めるよう一人一人の骨格や特性に合わせたヨガを勉強中。